منظور از طبیعت گردی چیست؟ | تعریف طبیعت گردی

طبیعت‌گردی به فعالیتی گفته می‌شود که در آن افراد به هدف دیدن زیبایی‌های طبیعی و محیط زیستی، به سفر و بررسی مناطق بکر و دور افتاده می‌روند. هدف اصلی این فعالیت، برای شناخت بهتر و ارزیابی از مناظر طبیعی و محیط‌های زیستی است. طبیعت‌گردی می‌تواند فعالیت‌های آموزشی، تفریحی و تفکری را در خود داشته باشد و به دلایل مختلفی از جمله تقویت روحیه، بهبود سلامتی و کاهش استرس مورد توجه قرار گیرد.

منظور از طبیعت گردی مسئولانه چیست؟

طبیعت گردی مسئولانه شامل برخی اصول و مفاهیم است، برخی از این اصول عبارتند از:

1- حفاظت و حراست از محیط زیست: این اصل به معنای حفاظت از منابع طبیعی و حفظ تعادل در بخش‌های مختلف محیط زیست است.

2- استفاده بهینه از منابع طبیعی: این اصل به معنای استفاده هوشمندانه و بهینه از منابع طبیعی است، به طوری که با توجه به نیازهای انسانی، منابع طبیعی حفظ و حراست شوند.

3- حفاظت از تنوع زیستی: این اصل به معنای حفاظت از تنوع حیات در محیط زیست است، برای حفظ تعادل در بخش‌های مختلف محیط زیست.

4- رعایت اصول اخلاقی: این اصل به معنای رعایت اخلاق در تعامل با محیط زیست است، به طوری که با رعایت اصول اخلاقی، محیط زیست از آسیب‌های احتمالی محافظت شود.

5- همکاری با جامعه: این اصل به معنای همکاری با جامعه برای ایجاد فرهنگ حفاظت از محیط زیست است، به طوری که با همکاری با جامعه، محیط زیست به شکل بهتری حفظ و حراست شود.

فواید طبیعت گردی

طبیعت گردی یک فعالیت سرگرم کننده و مفید برای افزایش سلامتی و روحیه است. در زیر چند فایده اصلی طبیعت گردی را بررسی می‌کنیم:

1- کاهش استرس: طبیعت گردی باعث کاهش سطح هورمون استرس در بدن می‌شود و احساس آرامش و رضایت را برای افراد ایجاد می‌کند.

2- تقویت سلامت جسمانی: طبیعت گردی باعث فعالیت بدنی و تحرک بیشتر می‌شود که باعث افزایش توانایی قلب و عروق، کاهش فشار خون، بهبود کارایی ریه‌ها و افزایش سیستم ایمنی بدن می‌شود.

3- بهبود روحیه: آرامش و آرامش بخشی طبیعت و هوای پاک آن باعث بهبود وضعیت روحی و کاهش افسردگی می‌شود. همچنین، طبیعت گردی باعث افزایش اعتماد به نفس، بهبود خلق و خو و روابط اجتماعی می‌شود.

4- بهبود خلاقیت: این فعالیت باعث بهبود تمرکز و خلاقیت می‌شود. برخلاف تحرک در محیط‌های شهری و فضای کاری، محیط طبیعی باعث تحریک خلاقیت می‌شود.

5- آموزش: طبیعت گردی باعث آموزش درباره حفظ محیط زیست و ارتباط با محیط زیست می‌شود.

بنابراین، طبیعت گردی یک فعالیت بسیار مفید و موثر است که به شما کمک می‌کند سلامتی جسمانی و روانی خود را تقویت کنید.

وسایل مورد نیاز طبیعت گردی

وسایل مورد نیاز برای طبیعت گردی بستگی به نوع فعالیتی که در طبیعت می‌کنید دارد، اما در کل می‌توان به بعضی از وسایل پر استفاده در طبیعت گردی اشاره کرد:

1. کفش‌های مناسب برای پیاده‌روی: کفش‌های راحت و مناسب برای پیاده‌روی از جمله وسایل مورد نیاز هستند. این کفش‌ها باید مقاوم و ضد آب باشند.
2. لباس‌های مناسب: لباس‌های راحت و مناسب برای فعالیت‌های در فضای باز مانند پیاده‌روی، کوهنوردی و کمپینگ بسیار مهم هستند. این لباس‌ها باید مناسب فصل و شرایط آب‌وهوایی باشند.
3. کوله‌پشتی: کوله‌پشتی مناسب برای حمل و نقل وسایل شخصی، آب، غذا و ابزارهای دیگر در طبیعت گردی مورد نیاز است.
4. خریدنی‌های غذایی و آب: در طول طبیعت گردی باید از غذا و آب کافی برای تأمین نیازهای بدن خود مطمئن باشید. بهتر است قبل از شروع سفر، غذاهای خود را آماده کرده و در کوله‌پشتی حمل کنید.
5. چراغ قوه: چراغ قوه برای ایجاد روشنایی در شب و در مکان‌هایی که به راحتی دسترسی به برق ندارید، مورد استفاده قرار می‌گیرد.
6. مواد اولیه ایمنی: مواد اولیه ایمنی مانند باند، الکل، ضدعفونی کننده و آسیب‌سنجی برای درمان آسیب‌های کوچک و مشکلات پزشکی ناگهانی مورد نیاز است.
7. ابزارهای نوری: ابزارهای نوری مانند قطب‌نما، GPS و نقشه.